孕妇能吃咸鸭蛋吗 孕妇可以吃盐蛋不

孕妇能吃咸鸭蛋吗

孕妇应该适量吃咸鸭蛋，最好不吃，咸鸭蛋虽然有营养，但是对于孕妇而言，咸鸭蛋中含有大量的盐，孕妇每天需要的盐量仅为五至六克，再加上食用一些其他的含盐的食物，已经大大超出孕妇的所需，对身体无益，并且吃多了含盐的食物后，会需要饮用大量的水，这时孕妇体内会凝聚着这些水和盐，孕妇的肾脏功能又比较弱，容易导致高度水肿，孕妇出现水肿的时候，会减少体内可循环的血液，进而导致提供给胎盘的血液也大大的减少，影响胎儿的发育。  
另外孕妇吃多了咸鸭蛋后，容易引发妊娠高血压，对孕妇的身体是不利的，咸鸭蛋的蛋黄有很高的胆固醇，因此孕妇也不宜多吃咸鸭蛋。

孕妇可以吃盐蛋不

怀孕期间建议少吃或不吃咸鸭蛋，虽然鸭蛋中含有多种营养，但经过腌制后的鸭蛋，会导致部分营养流失，不能满足孕妇及胎儿的营养需求。  
此外咸鸭蛋在腌制过程中会产生亚硝酸盐，过食导致亚硝酸盐在体内堆积，增加胎儿畸形的可能。同时因其味咸，会影响体内水液代谢，增加肾脏的负担，诱发妊娠期水肿、高血压等疾病，不利于孕妇及胎儿的健康。  
建议妊娠期间清淡饮食，切勿挑食、偏食。